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藏之南·情缘山南8天7晚 重走仓央雍措之历程 
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产品特色: 2019全新升级,林芝进拉萨出,高品质出游西藏,五星住宿+特色餐食,藏地双圣湖慢游藏地精华景点
集合地: 拉萨
支付方式: 银行卡转账
出团通知: 周边游提前1日,长线游提前3日,出境游提前3-5日,微信群、短信发出团通知
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  情系西藏.藏之南七晚八天

仓央嘉措的前世今生

仰望拉萨,情缘山南

六世达赖喇嘛仓央嘉措,命运赋予他人世间最多情的性格,却也让他拥有着天地间最慈悲的情怀,他的一生迷离扑朔,六世达赖和不羁情僧的双重身份,让他成为青藏高原上的传奇。世人大多误读仓央嘉措,以为他的深情只付给了玛吉阿米,拉萨街头流传更多的是他的爱情故事。可爱是一世情缘,也是一种修行,他更是赋予了这雪域高原上的三千红尘以无限深情央嘉措不是最好的诗人,但当他的文字遇上了他的经历,在青藏高原上幻化成最美的天籁,如佛拈花一笑,美到极致。在婉转悱恻的诗歌里,见山是山,见水是水,而见他,是全世界。

聆听尊者仓央嘉措诗歌,追随仓央嘉措的身影,探秘藏源山南在藏文明起源之地,在贤者修行之处,行走藏地第一寺桑耶寺,探访宁静而冰冷的拿日雍措、徒步绝美温润勒布、聆听纵情的“萨玛”酒歌

第一天  各地--拉萨 (大交通自理)                拉萨三星酒店     餐:自理      

    一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生这佛光闪闪的高

      三步两步便是天堂却仍有那么多人因心事过重而走不动

 拉萨贡嘎机场接机后,便开始我们的高原之旅。车子沿着雅鲁藏布江北岸的沿江公路疾驶。仲夏的青藏高原,凉风习习,路边的白杨树在微风中轻轻摇曳,成熟的小麦和青稞一片金黄色,蔚蓝蔚蓝的天空飘着朵朵白云,宽广的雅江波浪不兴,缓缓地流淌着。沿着雅江前往西藏政治、经济、文化和交通中心拉萨,夜宿拉萨三星酒店。

         

第二天 拉萨--雍布拉康(外观)--雅拉香布雪山--邱多江草原--拿日雍措--门隅三圣湖--百花潭观景台--62年对印自卫反击战指挥所旧址--勒布沟                  麻玛乡门巴新村 早、中、晚

              从那东山顶上 升起皎洁的月光 玛吉阿米的面容 不时浮现在我心上

从拉萨出发前往山南勒布沟,途径琼结,在尊者仓央嘉措的诗歌中游女漫如云,琼结佳人独秀群。我向此中求伴侣,最先属意便为君。”琼结美女玛吉阿米就是尊者心中的明月。泽当到勒布沟,从海拔4000多米2000多米间,海拔的巨大差异也造就了截然不同的气候特点,高海拔地区有冰天雪地的美景,有一座座白雪皑皑的漂亮雪山,低海拔地区有茂密的森林,浓郁的植被和漫山遍野的鲜花。今天先参观西藏第一座宫殿-雍布拉康(外观)雍布拉康是西史上的第一座宫殿,据史书记载始建于公元前2世纪,是雅砻部落的人们为第一代赞普聂赤赞布所修建的宫殿,距今已有2000多年的历史也是松赞干布迎娶文成公主的行宫今日一路上可以远观海拔6647米的雅拉香布雪山其方圆几百里的冰川,是雅砻河的源头。雅拉香布藏语意为“上部守护之神”,在世界形成之九雪山中排列第二,仅次于神山之父沃德贡杰雪山。驱车行进在邱多江草原上,仿佛进入了牧人的天堂,马驹奔腾,牦牛悠然,羊群嘻戏,毡帐炊烟,一派迷人的草原风光,让人真正体会到“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的悠远意境…随后来到几千万年来藏在高山中的拿日雍措,“措”藏语音译,指湖,“拿日”藏语音译,意为财富很多,拿日雍措就是“财富非常多的湖”。在夏秋季节,拿日雍错的湖水清澈见底,呈现一片的蓝色,虽然没有羊卓雍错湖绚丽丰富的色彩,却增添了几分活泼和灵动。她正如含苞待放的惊艳之花,正如犹抱琵琶半遮面的含羞的姑娘,静静的躺在具有传奇色彩的错那县等着我们去掀开她美丽的面纱。来到这里,你也许会惊叹,如此美丽,我来晚了!翻越波拉山口,远望门隅三圣湖,穿越漫山遍野艳光濯濯的杜鹃花海,来到勒布沟,这里拥有亚洲最完整的原始森林与其"一山有四季"的风景诗情画意,对62年对印自卫反击战指挥所旧址,将军桥,边防线尽在眼前,晚餐后参加当地门巴族们迎接客人的篝火晚会。(宿勒布沟)

       

第三天 勒布沟--桑木扎--岗亭瀑布--娘姆江曲河峡谷--野狼谷--仓央嘉措行宫(麻玛拉康)勒布沟 早、中、晚

          但曾相见便相知,相见何如不见时。安得与君相决绝,免教生死作相思。

 清晨的勒布沟,站在这里是一种大气的美,从清晨到日出,呼吸着新鲜的空气,周围弥漫的是水汽,看着沟内的云雾慢慢散去炊烟袅袅升起,日出的阳光洒向山头,便是蓝天白云的即视感。今日轻装出出发,在远离喧器的人间乐土来一场轻徒步,享受身和心的放空净化。走在这片原始森林的栈道上,各种千姿百态的古木奇树映入眼帘,令人目不暇接。空气清新迎面而来,让人神清气爽。脚下溪流像条银带,浪花飞溅,盘旋在青山翠谷间森木扎景区距勒乡约2.5公里。森木扎藏语意为:魔女谷,属勒布四谷之一,因莲花生大师降妖除魔而得名。相传,有一女妖魔在这里作乱和残害生灵,莲花生大师为解除众生的苦难,大显神通将妖魔降于此,并在此长期修行。景区内有莲花生大师修行地、有林间生灵藏地猕猴、门巴村落。岗亭瀑布,藏语意为“天降神水”,位于麻玛乡至勒乡途中。相传,有一年藏历415日莲花生大师在此处酿制青稞酒,因不慎将酒桶的酒龙口露酒而形成瀑布,有佛缘者饮此瀑布水能喝出青稞酒的味道。在瀑布上层有自然形成的酿制青稞酒的酒桶。在仓央嘉措行宫仿佛穿越时空看那放荡不羁的活佛就在身边吟诵着情诗,据《仓央嘉措秘传》等历史文献记载,仓央嘉措在此多次下榻。仓央嘉措曾预言,此地为一方宝地,必将成为门隅地区文化、经济中心。此处有一对形状极为相似的岩石,而仓央嘉措行宫正建在其中一岩石上。相传,一对岩石由神像从灵山运至此地,因下放时断绳故出现裂缝(至今可见)。莲花生大师修行地,莲花生大师,印度佛教史上最伟大的大成就者之一,藏传佛教的主要奠基者。公元八世纪,应藏王赤松德赞迎请入藏弘法,成功创立了西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的佛教寺院——桑耶寺。他教导藏族弟子学习译经,从印度迎请无垢友等大德入藏,将重要显密经论译成藏文,创建显密经院及密宗道场,开创了在家出家的两种圣者应供轨范,如是等等,奠定了西藏佛教的基础。野狼谷位于麻玛乡对面大约5公里处,是勒布沟四大神山之一,相传莲花生大师在浪坡乡的东章修行完成后,从浪坡游行到勒布时候看到一群野狼在麻玛辖区生存,为了阻止野狼下山破坏当地群众生命和财产安全,莲花生大师在此修行,从而被称为野狼谷,如今人们回顾及崇拜此地。现在还可以看到观音洞、野狼洞、人相石、老狼窝、翼龙窝、洞熊窝、洗心瀑布等景点。仓央嘉措的情诗与这里的一草一木有关,在这个情歌的故乡,流传着纵情的“萨玛”酒歌和多情的“加鲁”情歌。奔放动人的酒歌,赋予了仓央嘉措灵魂的奔放;“加鲁”的幽长又让仓央嘉措承载了多情的命运。

   

第四 勒布沟--错那-曲卓木千年沙棘林--曲卓木天然温泉--山南泽当 泽当三星酒店    早、中、晚

好多年了,你一直在我的伤口中幽居,我放下过天地,却从未放下过你,

我生命中的千山万水,任你一一告别。

勒布沟出发,前往西藏最大最古老的沙棘林-曲卓木沙棘林,曲卓木沙棘林是之前达赖喇嘛的御用园林,然后前往曲卓木温泉享受原始自然之感。。沿娘姆江河谷分布天然古沙棘林,已有1000多年的历史。沙棘林最高约15米,树围最粗的为4.5米,属于野生柳叶沙棘林,当地人称为“拉辛”,藏语意为“神魂树”,即魂依附的树…离曲卓木乡不远的曲卓木村九组,有一处天然温泉,曲卓木天然温泉有对人体有益的各种矿物质,对风湿性关节炎、心脏病等各类疾病均有较好的治疗效果,相传公元十世纪左右,上师然那岭巴及其弟子次旺扎巴在此闭关修炼三年三月三天,在修炼期间当地僧俗群众慕名前来参拜,然那岭巴及其弟子次旺扎巴诊治了各种疑难杂症,深得当地僧俗群众的拥戴及崇拜。修炼完后,当僧俗群众得知然那岭巴大师一行准备回各自宫殿的消息,纷纷恳求然那岭巴上师一行在此继续修炼造福百姓。而然那岭巴大师确有要事在身,无法继续在此修炼,遂从头顶拔下数根头发,洒向当地温泉并施以法术,告知僧俗群众温泉可治百病,后来当地群众把温泉取名为“上师温泉”。据说先前此处有二十一个温泉,但因地质变化等原因部分温泉陆续干枯,现仅存五个温泉。曲卓木有温泉之乡的美称,能泡上个天然温泉,也是人生的一大享受!


  第五天 泽当--桑耶寺--羊卓雍措--拉萨              拉萨三星酒店 早、中、晚

   我生命中的千山万水,任你一一告别。世间事,除了生死,哪一件不是闲事。

早餐后8:00出发前往西藏第一寺,桑耶寺参观1小时位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的海布日神山下,千年古镇桑耶镇北面,海拔3900米。古镇周围河沟萦绕,树木繁茂。桑耶寺作为西藏第一座佛法僧齐全的寺庙,在藏传佛家中享有崇高的地位。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。参观完后前往有天上圣湖之美誉的—羊卓雍措这里也是六世达赖喇嘛被迎请到拉萨的停留之地,从此一个热情奔放的年轻灵魂走进了拉萨巍峨深邃的宫殿翻越岗巴拉山,在岗巴拉山口海拔4750米,像西藏所有著名的山口一样,有着巨大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马旗(即彩色经幡),在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点:山顶上有云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色:浅蓝、深蓝、孔雀蓝,还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪,那一汪碧水是如此地深邃,夺人魂魄。湖南岸边小块不规则的农田里,青绿的是小麦,金黄的是菜花,更增添湖光山色。羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖” 、 “天鹅湖”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔 4441 米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。沿湖前行,波光粼粼的湖水随着光线的变化从蓝到绿,万千变化,让人目不暇接。参观完羊湖后返回圣城拉萨。

         

第六天 拉萨--布达拉宫--大昭寺--八角街          拉萨三星酒店 早、中、晚

             “住在布达拉宫,我是雪域之王。走在拉萨城中,是世间最美的情郎。”

 7:30酒店享用早餐。8:00出发前往参观世界上海拨最高的宫殿—布达拉宫(排队过安检,游览时间不超过1小时)。布达拉宫是西藏的标志,为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心,更是藏民心中的圣殿六世达赖喇嘛在此写下多少脍炙人口诗歌,独立有趣的思想意志净化了一代又一代人的心灵,用最真诚的慈悲让俗人感悟佛法的亲近“住在布达拉宫,我是雪域之王。走在拉萨城中,是世间最美的情郎。”。12:00市区内午餐,然后前往大昭寺(参观1小时),这里供奉的是释迦摩尼十二岁等身佛像,之后在八角街自由活动,在这里可以近距离的感受到藏族五体投地的虔诚,去寄托仓央嘉措情丝的玛吉阿米坐坐,到拉萨最有名的光明茶馆喝甜茶、吃藏面、晒太阳都是不错的选择!18:00晚餐,19:00回酒店休息。


第七天 拉萨---纳木错--拉萨              拉萨三星酒店   早、中、晚

但曾相见便相知,相见何如不见时。安得与君相决绝,免教生死作相思

6:30起床,早餐后7:30沿青藏公路前往纳木措,一路经过拉萨附近著名的地热资源——羊八井地热蒸汽田。羊八井地热温度保持在47℃左右,是世界上海拔最高的地热发电站羊八井一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,如人间仙境。10:30到达青唐古拉观景台公路旁,经幡随风飘动;远处,群山巍巍,白雪皑皑。蓝天,白云,雪山,还有黑的白的牦牛,以及迎风而舞的经幡,所有这一切构成了一幅色彩斑斓的图画。翻过那根山口即可看见西藏第一圣湖,湛蓝绝伦的天-纳木措那根拉山口(海拔5190米在念青唐古拉山脉,因季节不同会感到风大如狂,而且那根拉山口的气温特别低,前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中,每个山口都是神圣之地,因此,山口挂满了经幡,表现了对神灵的敬畏在此处大家可以挂上写上祝福的经幡,让恒古不变的雪风将古老的咒语缓缓拂动。13:00抵达纳木措(游览约1小时,蒙语和满语称“腾格里海”,藏语纳木湖思都为天湖。 纳木错是世界最高的大湖,也是西藏的第一大湖。湖面海拔4718米,湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,站在湖边,头顶深邃而舒朗的蓝天,与脚边纯净的湖水浑然一体,远处雄伟皑皑的雪峰犹如琼楼玉宇忽隐忽现,念青唐古拉山的主峰犹如威武的武士守护着纳木错。游览结束后原路返回拉萨,18:30进行晚餐(用餐1小时),随后返回酒店休息

         

第八天   拉萨--送机

          今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

       

费用说明及服务标准

费用说明

费用包含

1、全程市区三星级酒店双人标准间,勒布沟景区住宿每人一个床位

2、全程正规资质旅游车,报价不含车辆空调费。

3、酒店含早(若出发时间较早有的地方是提供路早),全程12个正餐,餐标30//正(不含酒水)。

行程内所含景点桑耶寺雍布拉康、邱多江草原、拿日雍措、62年对印自卫反击战指挥所旧址、勒布沟 、桑木扎,曲卓木沙棘林曲卓木天然温泉羊卓雍错布达拉宫八角街大昭寺纳木错。 在不减少景点的条件下,我社有权根据实际情况调整景点参观顺序。

4、全程只布达拉宫含导游讲解,其余行程由司机做向导,司机不是专职导游请勿以导游标准要求司机,敬请知晓

5、旅行社责任险。

6、赠送项目不去不退任何费用。

8、儿童价不含床位费和门票,若产生费用请自理;

费用不含

1、单房差:单人入住须补房差。

2、小交通:景区内用车。

3、门票:景点内的园中园门票。

5、保险:不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。

6、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

8、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

注意事项

1

严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去西藏旅游。进入西藏前应充分休息,保持良好的身体状况,建议不要带着严重的感冒入藏。请报名前考虑下出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如因自身原因无法继续完成行程,地接社只退还未产生的、门票、酒店住宿费用。

2

鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上1200点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

3

因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措。有可能不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可稍带一些。

4

气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。

5

部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。也可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

6

高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

7

自备物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。

8

行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动。但购物店数量不会增加。如因游客自身原因造成购物时间延长,则该延长时间不计入旅行社安排的购物时间内。

9

请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

10

根据国家法律规定,为确保您的游程顺利,请随身携带并自行保管好您的有效身份证明,并在报名时务必确认所报姓名与身份证件完全一致无 误,以免造成不必要损失,如因客人自身原因造成损失,一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可乘机(均需原件);请各位游客按照约定标准(如身高、年龄)为儿童报名,如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负,由此产生的相关损失也将由游客承担。

11

游客在全程旅游或自由活动时请注意安全,请尽量避免单独出行;同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品,随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域,进行游览、拍照等活动。


                                                                                           

注意事项

1. 根据国家法律规定,为确保您的游程顺利,请随身携带并自行保管好您的有效身份证明,并在报名时务必确认所报姓名与身份证 件完全一致无 误,以免造成不必要损失,如因客人自身原因造成损失,一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可 乘机(均需原件);请各位游客按照约定标准(如身高、年龄)为儿童报名,如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负,由此产生的相关损失也将由游客承担。

2. 旅游者应身体健康,确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动,避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动,以免发生意外。

3. 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全,请尽量避免单独出行;同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品,随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域,进行游览、拍照 等活动。

4. 住宿提示:西藏地处西部经济落后地区,酒店住宿接待条件有限,请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比。行程所含住宿均为舒适性普通住宿,如对住宿有更高要求,请及时联系专属客服,升级住宿标准(可选挂三星/挂四星/挂五星)。

5. 证件提示:游客在出发时请携带个人有效身份证,儿童需携带儿童户口本原件。

6. 用餐提示:如您选择的是本店的拼团路线,包含用餐为当地的旅游团餐,价格实惠,可以吃饱,勿以高标准来要求餐点;如您选择的是本店的VIP单独制定产品,用餐的要求和标准请联系专属客服为您另行安排。

7. 天气提示:西藏地区日照强烈,早晚温差较大,宾馆大多没有空调,请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射,紫外线非常强烈,对视神经可造成不同程度的损害,要带防辐射的太阳镜和遮阳帽,最好涂抹防晒化妆品,男士也要涂防晒霜。

8. 宗教信息提示:旅游者需遵守西藏自治区政府相关法律法规、文化习俗及宗教禁忌;藏区民风淳朴,藏民性格质朴直爽,不能以城市人的心态标准来衡量,旅游者需尊重藏民生活,尊重当地风俗,请勿公开谈论与藏族有关的政治话题。

9. 银行提示:西藏地区基本只有中行、建行、工行、农行四大银行及邮政储蓄,手机使用全国漫游手机卡,请游客们作好相应准备。

10. 寺庙拍摄提示:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

11. 行程游玩提示:西藏地区多是少数民族居住地区,深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观藏人葬礼,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。

12. 限速提示:因西藏线路行车时间较长,为保障安全,拉萨以外的地区路段全程限速,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,也可带一些西洋参用于提神。

13. 健康提示:有严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏,请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏区经济、医疗等条件有限,且高海拔地区环境复杂,请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品,以备急需。

14. 本线路为散客拼团,在承诺服务内容和标准不变的前提下 ,可能会与其他旅行社的客人合并用车,共同游玩。如您提交订单,则视为接受旅行社拼团后统一安排行程。

15. 本产品行程实际出行中,在不减少景点的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划,对于因此而造成的费用变更,我社实行多退少补,敬请配合。

16. 出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。

客服电话:0891-6830366  |  028-61677863

联系地址:拉萨市柳梧新区拉萨国际总部城3幢一单元2

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